라운드 숄더는 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등 현대인의 생활 습관으로 인해 흔히 나타나는 문제입니다. 굽은 어깨는 외관상 보기에도 좋지 않을 뿐더러, 목, 어깨, 등 통증과 거북목, 척추측만증 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 꾸준한 운동을 통해 라운드 숄더를 개선하고 건강한 자세를 되찾을 수 있습니다. 이 글에서는 집에서 간편하게 할 수 있는 라운드 숄더 교정 운동 루틴을 소개하고, 운동 방법과 주의 사항을 자세히 알려드립니다. 이 글을 통해 라운드 숄더를 예방하고 개선하여 건강하고 아름다운 체형을 만들어 보세요!✅ 라운드 숄더가 소화불량, 가슴 답답함, 목 이물감까지 유발한다고? 지금 바로 확인해보세요!👉 라운드 숄더가 불러오는 증상 알아보기라운드 숄더 집에서 운..