어깨 통증은 일상생활을 힘들게 하는 대표적인 통증 중 하나입니다. 특히 어깨 충돌 증후군은 팔을 들어올리거나 회전할 때 심한 통증을 유발하여 옷 입기, 머리 빗기, 짐 들기 등의 기본적인 활동조차 어렵게 만들죠. 하지만 걱정하지 마세요! 이 글에서는 어깨 충돌 증후군의 원인과 증상, 그리고 효과적인 스트레칭 방법을 알려드립니다. 집에서 꾸준히 따라 하면 어깨 통증 완화에 도움이 될 뿐만 아니라, 재발 방지에도 효과적입니다. 지금 바로 어깨 통증에서 벗어날 수 있는 해결책을 찾아보세요!✅ 어깨 통증의 주범, 회전근개 파열! 증상부터 치료까지 자세히 알아보세요.👉 회전근개 파열, 더 알아보기'어깨통증 어깨충돌중후군 원인 및 스트레칭으로 해결해보자' 블로그 부제목 5개잦은 어깨 통증으로 일상생활에 불편함을..