척추측만증은 척추가 S자 또는 C자 모양으로 비정상적으로 휘어진 상태를 말합니다. 다양한 요인이 척추측만증을 유발할 수 있으며, 적절한 운동은 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 척추측만증의 주요 원인과 집에서 할 수 있는 운동을 소개하여 증상 관리에 도움을 드리겠습니다. 척추측만증 원인 및 운동으로 해결하자 💡 이 글의 핵심 포인트를 다음과 같이 정리해 보았습니다 척추측만증의 숨겨진 원인 밝히기운동으로 척추측만증 경사 완화하기근력 강화를 통한 척추측만증 개선자세 교정 운동으로 척추 균형 맞추기유연성 증진 운동으로 척추 활력 증진하기 ..